Entrenador de grup


El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club. (servei provisionalment no disponible)

Davant de l’interés mostrat per socis del club, el CAR ofereix un servei d’entrenador de grup. Es tracta d’un tipus de servei pel qual també es pregunta de forma recurrent per part de potencials nous socis que contacten amb el club i demanen informació.

L’objectiu d’aquest servei és planificar i programar l'entrenament de grup durant tota la temporada de competició (d’octubre a juny) amb la finalitat de millorar la condició física dels atletes així com les marques. La prevenció de lesions és un altre dels objectius del servei.

L'entrenador serà el Sr. Fernando Rosa, entrenador personal, tècnic i seleccionador de la Selecció Catalana de Curses de Muntanya de la FEEC.

La seva proposta és que els entrenaments siguin col·lectius, tot i que cada atleta haurà de seguir els ritmes segons la seva capacitat i condició física, obtinguda a partir d’una prova d'esforç on es determini el seu rendiment i freqüència cardíaca màxima.

Durant la temporada de competició, es realitzaran:

• Sessions d’entrenament presencial per fer el seguiment i assessorament dels entrenaments i resoldre els dubtes que plantegin els atletes.

• Xerrades sobre nutrició, entrenament i prevenció de lesions en corredors.

• Sortides específiques amb finalitat pràctica de treballar la tècnica de cursa, la força i la velocitat.

Els atletes també poden contactar personalment amb l’entrenador a través del correu electrònic, per aclarir dubtes o comentar les seves circumstàcies personals.

El preu del servei d'entrenador descrit té un cost de 30€ al mes per atleta. El Club en subvencionarà una part (10€); per tant, l'atleta interessat en gaudir d'aquest servei haurà de pagar 20€ mensuals. Tot aquell soci que estigui interessat, ha d'enviar un correu electrònic a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Galeria d'imatges

Equipacions de competició i catàleg

Contacta amb nosaltres!

Club Atlètic Running

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

NIF: G58056904

Seu social

c/ Elkano, 24. 08004 Barcelona

Pista Les Tres Xemeneies

c/ Vila i Vilà, 34. 08004 Barcelona

 

Patrocinadors

Entitats amigues

 

Properes activitats

02/06/2024 6ª jornada Atleta-10 i Marxes-10. Marxa Trail d'Arenys de Mar. 11km

21/07/2024 Cursa de Poble-sec 2024 

16/09/2024 7ª jornada Atleta-10. Cursa de la Mercè. 10km

06/10/2024 8ª jornada Atleta-10 i Marxes-10Cursa Social CAR de Collserola 2024

03/11/2024 9ª jornada Atleta-10. Cursa Popular de Sant Martí. 5km i 10km

01/12/2024 10ª jornada Atleta-10. Jean Bouin. 10km

14/12/2024 Esmorzar de Germanor. Centre Cívic El Sortidor

Àlbums Els Matins de Montjuïc

Comunicacions i notícies

  • Fes-te soci!

    Us convidem a fer-vos socis del nostre club d'atletisme. Això us permetrà gaudir de l'esport i les diverses activitats organitzades entre tots. Podràs gaudir, a més a més, de tots els avantatges i...

  • Servei d'entrenador de grup

    El CAR subvenciona un servei d'entrenador de grup pels socis del club. (servei provisionalment no disponible)

Top5 Atleta 10

1.

-
Pedro López Álvarez
397.28 punts

2.

-
Tram Pham
260.05 punts

3.

-
Pol Farré Violan
251.95 punts

4.

-
Mariona Piquer Grima
234.22 punts

5.

-
Josep Albet Uson
227.01 punts

Veure més...

Top5 Marxes 10

1.

-
Miquel Angel Higueras Morejon
5.00 punts

2.

-
Josep Padró Maneus
5.00 punts

3.

-
Josep Maria Queralt Miñarro
4.00 punts

4.

-
Carles Barceló Camarero
4.00 punts

5.

-
Manel Orpinell Ros
4.00 punts

Veure més...